Γωγώ Κονδύλη
fitness studio
Καλώς ήλθατεΒιογραφικόΟμαδικά ΠρογράμματαΥπηρεσίεςΦωτογραφίεςRetreats Pilates - YogaΝέαΕπικοινωνήστε μαζί μαςΌροι χρήσης ιστότοπου
PilatesFitballTRX (Προπόνηση με ιμάντες)Total BodyYogaCrossPersonal TrainingKettlebellElastic bands (Προπόνηση με λάστιχα αντίστασης)Προγράμματα Διατροφής 
Kettlebell

Τα kettlebells (γνωστά και ως ‘δράμια’ ή ‘girya’ στα ρωσικά) είναι βάρη γυμναστικής,
από χυτοσίδηρο ή ατσάλι, σε σφαιρικό σχήμα, με χειρολαβή.
Χρησιμοποιούνται για την εκτέλεση σύνθετων ασκήσεων γυμναστικής
που ενεργοποιούν πολλές μυϊκές ομάδες και αρθρώσεις του σώματος ταυτόχρονα.




                                  
                            

                                                                                                                                                                                       
►Επιστροφή