Γωγώ Κονδύλη
fitness studio
Καλώς ήλθατεΒιογραφικόΟμαδικά ΠρογράμματαΥπηρεσίεςΕκπαιδευτικά προγράμματα πρώτων βοηθειών (RTI)ΦωτογραφίεςΕπικοινωνήστε μαζί μαςΌροι χρήσης ιστότοπου
PilatesFitballTRX (Προπόνηση με ιμάντες)Total BodyYogaCrossPersonal TrainingKettlebellElastic bands (Προπόνηση με λάστιχα αντίστασης)Συμβουλές Διατροφής 
Kettlebell

Τα kettlebells (γνωστά και ως ‘δράμια’ ή ‘girya’ στα ρωσικά) είναι βάρη γυμναστικής,
από χυτοσίδηρο ή ατσάλι, σε σφαιρικό σχήμα, με χειρολαβή.
Χρησιμοποιούνται για την εκτέλεση σύνθετων ασκήσεων γυμναστικής
που ενεργοποιούν πολλές μυϊκές ομάδες και αρθρώσεις του σώματος ταυτόχρονα.




                                  
                            

                                                                                                                                                                                       
►Επιστροφή