Αποτελεσματικός και εξειδικευμένος τρόπος προπόνησης ο οποίος γίνεται με την καθοδήγηση του γυμναστή – προπονητή
με σκοπό να πετύχετε προσωπικούς στόχους που επιθυμείται στο σώμα όπως:
απώλεια βάρους, γράμμωση, μυϊκή ενδυνάμωση, αύξηση μυϊκού όγκου.
Το πρόγραμμα διαμορφώνεται με βάση τις ανάγκες του ασκούμενου και συνήθως σε 6-8 εβδομάδες βλέπει σημαντικές βελτιώσεις:
σε δύναμη , λιποδιάλυση, αντοχή και γενικότερα στη φυσική του κατάσταση.
Απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο ανεξαρτήτου ηλικίας, φύλου και φυσικής κατάστασης.

►Επιστροφή